top of page

O meni

Sem Dajana Smolnik, dietetičarka s posodobljenim pristopom do prehranskega svetovanja. Moje svetovanje in prehranske obravnave temeljijo na znanstveno dokazanih metodah, a vseeno prilagojene vsakemu posamezniku.

Tu sem, da ti pomagam bolje razumeti prehrano in funkcijo živil/hranil v določenih situacijah ter pomagam razviti bolj pozitiven in zdrav odnos do hrane in telesa.

Delam pretežno z osebami, ki imajo motnje hranjenja ali motnje prehranjevanja, s poudarkom na hranjenju z izgubo nadzora (ang. binge eating).

Kot večletna profesionalna športnica, vem kako je, ko se izgubiš med vsemi prehranskimi informacijami, za katere meniš, da bi ti lahko ustrezale in medtem naletiš na veliko škodljivih nasvetov.

Vem kako je, ko se vrtiš v krogu diet ter se pretirano obremenjuješ s svojim videzom in telesno maso do točke, ko to že negativno vpliva na kakovost tvojega življenja.

Tu sem, da ti pomagam spoznati, da to ni potrebno in da se da skrbeti za svoje zdravje na bolj koristen način, brez črno-belega razmišljanja.

Prav tako pa svetujem nosečnicam s sladkorno boleznijo - namreč tudi sama sem imela nosečnostno sladkorno bolezen in razumem strah ter dodatno breme, ki pesti bodoče mamice, kadar prejmejo to diagnozo. S prehranskim svetovanjem ti lahko pomagam pri urejanju vrednostih glukoze v krvi in hkrati poskrbimo, da ostane tvoj odnos do hrane zdrav in sproščen, kar bo koristilo samemu poteku nosečnosti.

Izobrazba

  • dodiplomski študij Prehransko svetovanje-dietetika, FVZ

  • podiplomski študij Dietetika, FVZ

  • opravljeno pripravništvo in strokovni izpit za dietetika v zdravstveni dejavnosti

  • Binge eating disorder Treatment Course for Dietitians (EDRD PRO)

  • opravljeno izobraževanje 'Binge eating essentials for health professionals' (dr. Linardon)

  • Body image fundamentals (Shannon Beer)

  • opravljeno usposabljanje za uporabo vprašalnika o motnjah hranjenja EDI-3 (Center PDS)

  • opravljenih več LLL tečajev (ESPEN)

  • opravljena Šola klinične prehrane (OI)

Dietitian on a zoom call, smiling with coffee in her hand.

Izkušnje

  • praksa v bolnišnici Izola in Onkološkem inštitutu v sklopu študija

  • študentsko delo na projektih PKP (Fakulteta za vede o zdravju) - prehranske raziskave

  • prostovoljno delo v Centru krepitve zdravja

  • dietetik na projektu v bolnišnici Sežana

  • dietetik v Obalnem domu upokojencev

  • od leta 2021 samostojna podjetnica

  • od leta 2023 zaposlena v Zdravstvenem domu (delo z otroci, mladostniki in starši)

V medijih/podcast

​

bottom of page